Запеченная рыба «Золотое дно»

Рыба очень полезна для нашего организма, особенно в тушеном виде и особенно с овощами. Рецепт - Запеченная рыба "Золотое дно" именно таким и является. Запеченная рыба «Золотое дно»

Ингредиенты:

  • Филе рыбы 500 гр
  • Лук 150 гр
  • Лимон 1/2 шт
  • Сыр 100 гр
  • Кукуруза 4 стол.л
  • Мука 3 стол.л
Меры веса продуктов

Как приготовить запеченную рыбу "Золотое дно"

  • Филе рыбы обсушить бумажным полотенцем и нарезать на порционные куски, посолить.
  • Каждый кусок обвалять в муке.
  • Обжарить на растительном масле с обеих сторон по 3 минуты.
  • Сыр натереть на мелкой терке.
  • Лук нарезать тонкими кольцами.
  • Форму для запекания смазать растительным маслом. Выложить кусочки рыбы.
  • Между ними разложить кукурузу.
  • Сверху накрыть кольцами лука. Полить соком лимона.
  • Посыпать тертым сыром. Запекать рыбу в течение 25 минут в предварительно разогретой до 200 градусов духовке.
Комментарии: 3
В комментариях можно загрузить фотографию получившегося блюда.

Добавить комментарий






Ваши комментарии:

  1. Уведомление: copy cartier leve bracelet
  2. Нежная Душа 18 Июль 2012 в 13:47

    Люблю все, что связано с рыбкой…

  3. Аноним 13 Декабрь 2011 в 2:19

    готовила несколько раз, гостям и мне нравится

Компот из алычи и кабачков на зиму
Помидоры с сыром и чесноком
Творожно-яблочный пирог
Медовый пирог с грушами
Торт «Медовик» со сметанным кремом
Суп с фасолью и квашеной капустой
Куриный суп с клецками
Капустный пирог с беконом
Салат «Легкий» с пекинской капустой
Брауни с творогом и вишней
Паста с баклажанами и помидорами
Острые куриные крылышки в мультиварке