Салат с курицей, помидорами и сыром

Все ингредиенты для этого салата полезны и питательны. Такой салат с курицей, помидорами и сыром можно приготовить буквально за 20 минут. Получается очень ароматно, сытно и, что немаловажно, абсолютно некалорийно. Можно салат заправить майонезом, но, на мой взгляд, с маслом и уксусом получается вкуснее и пикантнее. Салат с курицей, помидорами и сыром

Ингредиенты:

  • Куриное филе 150 гр
  • Помидор 150 гр
  • Сыр 100 гр
  • Маслины 100 гр
  • Лук 100 гр
  • Оливковое масло 30 гр
  • Винный уксус 30 гр
  • Соль 0,5 чайн.л
  • Перец 0,5 чайн.л
Меры веса продуктов

Как приготовить салат с курицей, помидорами и сыром

  • Курицу порезать на полоски, обжарить на подсолнечном масле со специями.
  • Лук нарезать полукольцами. Зеленый лук мелко порубить. (его использовать не обязательно)
  • Сыр нарезать тонкими полосками. Помидоры порезать небольшими кубиками.
  • Все подготовленные ингредиенты поместить в салатник, добавить маслины, разрезанные на четверть.
  • Приготовить соус: смешать оливковое масло, уксус, черный перец и соль.
  • Заправить салат соусом и аккуратно перемешать.
Комментарии: 3
В комментариях можно загрузить фотографию получившегося блюда.

Добавить комментарий






Ваши комментарии:

  1. юля 1 Октябрь 2014 в 7:08

    а какой сыр брать лучше??

  2. Sima 30 Январь 2013 в 7:08

    Приготовила такой салатик) Оооочень вкусный! но я вместо уксуса добавила лимонную кислоту — ничем не хуже получилось, чем с уксусом) всем советую!!

  3. Марджона 30 Декабрь 2012 в 14:27

    Этот рецептик выбрал для себя мой сынишка :)

Куриная отбивная в морковном кляре
Куриные сердечки в сметане (в мультиварке)
Пирог с черной смородиной
Маринованный лук к шашлыку
Домашняя уха в мультиварке
Омлет с колбасой
Курица в сливочном соусе «Карри»
Салат с омлетом и курицей
Салат с фасолью
Закуска из красной рыбы с творожным сыром
Курица, фаршированная рисом, запеченная в духовке
Салат с курицей и пекинской капустой