Рыба в маринаде, запеченная в мультиварке

Пошаговый фото рецепт приготовления
Для этого рецепта подойдет любая рыба: путассу, скумбрия, треска, хек, минтай... На гарнир к рыбе в маринаде прекрасно подойдет отваренный рис или картофель. Если у вашей мультиварки большая мощность и есть вариант, что овощи подгорят, то можно готовить на режиме "Тушение" 1 час, рыба получается похожа на консервы. Рыба в маринаде, запеченная в мультиварке

Ингредиенты:

  • Рыба 500 гр
  • Лук 150 гр
  • Морковь 150 гр
  • Помидор 400 гр
  • Специи 0,5 чайн.л
Меры веса продуктов

Как приготовить рыбу в маринаде, запеченную в мультиварке

  • Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке. Овощи выложить на дно мультиварки (дно смазать подсолнечным маслом).
  • Рыбу вымыть, выпотрошить и порезать на куски. Рыбу аккуратно уложить сверху на овощи и приправить специями (я немного сбрызнула лимонным соком).
  • Помидоры натереть на терке или измельчить в блендере, немного посолить и поперчить.
  • Залить рыбу помидорами.
  • Закрыть крышку мультиварки, установить режим "Выпечка" 35 минут. После сигнала аккуратно доставать рыбу широкой лопаткой.
  • Этот рецепт приготовлен в мультиварке Panasonic SR-TMH 18, с объемом чаши 4,5 литра. Мощность прибора составляет 670 Вт. Подробнее...

Добавить комментарий



Приготовили по рецепту?
Поделитесь фотографией получившегося блюда.




Ваши комментарии:

  1. Sergej 25 Январь 2014 в 12:34

    Соусы и крема.
    Тогда уж Соусы и кремы. Учим язык, девочки.

  2. Ольга 29 Июль 2013 в 19:46

    Ева, спасибо за красочные и вкусные рецепты. Мне очень нравится Ваш сайт. Я заказала мультиварку. Теперь буду заглядывать к Вам почаще, чтобы учиться готовить в ней. Этот рецепт взяла на заметку. Жду с нетерпением, когда мультиварка приедет.

    • Ева 29 Июль 2013 в 20:43

      Ольга, спасибо! Желаю удачи в изучении этой полезной техники, уверена — вы не разочаруетесь! ;)

  3. Олеся 13 Апрель 2013 в 18:40

    Добрый вечер!
    Сегодня готовила по этому рецепту. Для ускорения всего процесса приготовила и гарнир тут же. Дно чаши м-ки смазала маслом, туда положила нарезанный кружками картофель, на него морковь с луком, рыбу, а вот свежие помидоры заменила пастой. Взяла 1ст.л. с горкой густой томатной пасты и развела с 4 ст.л. воды, размешала до однородности и полила сверху. Поставила на «Тушение» на 1 час. Результат потрясающий. Вкусно, доступно, и самое главное полезно. Ев огромное спасибо. Ваши рецепты — наше вдохновение.
    Удачи Вам, и новых рецептов нам.

    • Ева 13 Апрель 2013 в 19:18

      Олеся, спасибо за комментарий! Мне очень приятно! :)