Чай из листьев смородины
Пошаговый рецепт с фотоЛистья черной смородины не только очень ароматные, но и очень полезные. Мята и мелисса успокаивает, снижает давление и очищает организм. Такой свежезаваренный чай полезно пить при простуде, он укрепляет иммунитет за счет высокого содержания витамина С. Можно придумать много разных интересных сочетаний, заваривать чай с листьями малины, вишни, мелиссы и долькой лимона. Главное - это очень полезно и очень вкусно. Замечу, что все эти растения есть практически на каждой даче. В жару чай из листьев смородины можно пить охлажденным.
Ингредиенты:
- На заварочный чайник объемом около 500 мл:
- Зеленый чай листов. 1 стол.л
- Листья смородины
- Листья мяты и мелисы
- Мёд и сахар по вкусу
Как приготовить чай из листьев смородины
Подготовить необходимые ингредиенты для чая. Листья смородины, мелиссы и мяты вымыть и обсушить.
Вскипятить воду, заварочный чайник обдать кипятком. Положить в чайник зеленый чай и свежие листья.
Залить кипятком, закрыть крышкой и настаивать чай 8-10 минут.
Налить свежий чай в чашку, при необходимости разбавить горячей водой и добавить мед или сахар по вкусу.
